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スクール・講習会・個別指導
💛 美・エイジングセミナー 💛
食を中心に外面からのアプローチもお伝えします。

【セミナー内容】 全6回
1、健康美ストレッチ(二の腕・ウエスト・下半身)
  ダイエットスープ実演、試食
2、健康管理士の若返り、ダイエットの講義
  『ま・ご・わ・や・さ・し・い』食事法
3、アロマセルフマッサージ(むくみ改善)
  むくみ解消バスソルト作成
4、女性ホルモンと体調の関係
  食事と生活法
5、アロマフェイシャルマッサージ
  美肌スープ実演、試食
6、ハンドマッサージ&泥パック
  美髪法 旬の食材と料理 

*注  内容を変更する場合がございます。
    アロマクラフトの際、材料費別途必要

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💛 アンチエイジング料理教室 💛
『いつまでも変わらないね!』と言われる貴女でいるために
体をつくる大切な食を学びましょう(〜〜)ノ

キーワード『まごわやさしい』を基本とした
簡単・手軽でみんなが喜ぶお料理。。。
また、その食材の栄養や体への働きなども学びます。

【美的プチ講座】毎月テーマを変えて
アンチエイジング
野菜やフルーツのこと
香りの効果やハーブの効能
ダイエット
デトックス
歪み矯正ストレッチ
アロマの効能
生活習慣病の改善など

美味しく楽しく美しく。。。(nn*)
        

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💛 チアフルセミナー 💛
エステに通わず、簡単手軽な方法で若々しく(〜〜)/

❤ ルイボス式美肌術
  特別なものは使わず、とってもシンプルな
  『手当』というお手入れ法

❤ ルイボス式ダイエット
  バランスの良い食事と料理指導、食べ方など
  ストレスのない方法

❤ ルイボス式ボディーメイク法
  『おめざストレッチ』
  『着替え前ストレッチ』
  『座ってストレッチ』
  『おやすみストレッチ』などで
  くびれたしなやかボディーに変身!

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◇ Cooking Bar 『男の料理教室』  ◇
昭和男子にもお料理を作って欲しくて始めた
出張料理教室!
* 旬を使った簡単手軽な料理
* 家族、自分の体のための料理
* 家族が喜ぶ料理

一緒に作って飲んで楽しんで。。。(〜〜)♪

愉・食・健・美なひとときを過ごしませんか。。。

旅費交通費が必要となりますが、
他府県でもご相談に応じます。

内容などご相談の上、決定致します。

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◇ 個別料理教室 ◇
ご要望に合わせた指導を致します。

* ご自宅個人レッスン
* 外国人向け
* 聴覚障がい者向け(手話筆談にて)
* ヘルパーさん向け

  出張、他ご相談に応じます

遠慮なくご相談下さい

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料理教室・料理の家庭教師
 

子どもたちにお菓子作り指導 イベントホールで料理講習会
 
  • 家庭での料理教室(すべてオリジナルメニュー)
  • リフォ―ム会社のシステムキッチンを使った
    料理講習会(集客の為の催事)
  • モデルハウスのキッチンを使った料理講習会
    (集客の為の催事)
  • 食品展示場での料理講習会


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